血圧は数字だけで喜んではいけません。できれば、血圧降下剤などの薬ににたよる前に、知恵で血圧を下げるのがベストなのです。「頭を使って血圧を下げる」と言うと、なんだか難しそうですが、そんなことはありません。大きく分けて基本は３つです。１つは、…

改善方法は、血管、血液の問題は、一番は食生活です。食べるものが悪いと、血液が悪くなり、血管が固くなるのも早くなります。従って食生活を見直すのが、一番重要になります。そしてもう一つは、ストレスに対しての対策です。ストレスがあると、血液の質は…

血圧は降圧剤でさげるべきかという事ですが、私の結論としては、血圧は薬でさげるべきではないという事になります。これは個人的には指導はできないのですが、一般的な見解からすると、薬を使うべきではないという事です。 血圧は何故上がるのかというと、血…

約20年前、私は転勤で全く新しい仕事を任され、しかもその事業が新社長の肝いりであり、以後の状況によっては、会社の形態をその事業を柱にしたものに変えていくという社長の方針が示され、私は大変な責任を負わされる立場になりました。 その半年後ころに会…